Worauf sollte ich bei Reisen in der Schwangerschaft noch achten?

  •  Wandern. Ein längerer Aufenthalt in Höhen über 2000m – max. 2500m wird nicht angeraten. Beim Wandern haben sie vermehrt Gelegenheit mit Zecken in Berührung zu kommen, auch der kalte und lange Winter (2013) ändert vermutlich nichts an der Zeckenplage und der damit verbundenen Gefahr einer Hirnhautentzündung, zumal sich ihr Ausbreitungsgebiet immer weiter ausdehnt. Die meisten Erkrankungen gibt es zwar in Bayern und Baden-Württemberg, aber selbst in Norddeutschland, Dänemark und Finnland sind Viren gefunden worden, die von den Zecken übertragen werden und die Lyme-Borreliose übertragen. Auffallend ist dann ein rundlicher roter Fleck mit fransiger Umrandung. Zu diesem Zeitpunkt können noch Medikamente eingenommen werden, man sollte sich allerdings schnellstens untersuchen lassen.
  • Schwangere sind anfälliger für Schwindel, weshalb Stürze häufiger vorkommen. Aus diesem Grunde sollte Klettern vermieden werden.
  • Skilaufen und Reiten sollten Sie nur noch machen, wenn Sie in diesem Sport geübt sind. 
  • Schwimmen wird wärmstens empfohlen, der Auftrieb des Wassers entlastet Ihre beanspruchte Wirbelsäule und das Kreuzbein. Vom Tauchen wird abgeraten, sie dürfen aber Schnorcheln.
  •  Vor Reisen zur Fußball-WM nach Brasilien sollten Sie sich im Tropeninstitut (Tel.Nr.: 0900-1234-999 – gebührenpflichtig) informieren. 
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