Um richtig abzunehmen, reicht Ausdauersport nicht aus, hierzu bedarf es zusätzlicher Kraftübungen, die den Energieverbrauch des Körpers deutlich steigern (s.bitte: „Welche Sportart ist für wen geeignet?“).
Um richtig abzunehmen, reicht Ausdauersport nicht aus, hierzu bedarf es zusätzlicher Kraftübungen, die den Energieverbrauch des Körpers deutlich steigern (s.bitte: „Welche Sportart ist für wen geeignet?“).