Brauche ich einen Geburtsvorbereitungskurs?

Es gibt verschiedene Kurse zur Geburtsvorbereitung, aber alle wollen auf die Wehen, die Geburt und die erste Zeit mit dem Baby vorbereiten. Zudem bieten sie eine gute Möglichkeit, mit anderen Frauen/ Paaren in Kontakt zu treten und sich auszutauschen. Die Kurse werden von Hebammen geleitet und die Kosten für maximal 14 Stunden werden von den Krankenkassen übernommen. Die Teilnahme Ihres Partners ist nicht selbstverständlich inbegriffen. 



  • Der Inhalt und Umfang der Kurse kann variieren, aber folgende Elemente sind immer enthalten: 

Grundlagen über die Schwangerschaft, Geburt und das Wochenbett 


  • Erlernen von Entspannungs-, Atem- und Massagetechniken, um die Wehen besser zu verarbeiten. Verschiedene Geburtspositionen werden ausprobiert


  • Aufklärung über Möglichkeiten der Schmerzlinderung und die Versorgung vor, während und nach der Geburt. Aber auch eine Aufklärung über evtl. Schwierigkeiten bei der Geburt und die damit verbundenen Eingriffe erfolgt.


  • Zeit für Fragen, Austausch von Ängsten und Unsicherheiten. Bestärkung des Selbstbewusstseins und der Intuition. Ihnen und Ihrem Partner die nötigen Fähigkeiten und das Selbstvertrauen zu vermitteln, mit deren Hilfe die Geburt zum positiven Erlebnis wird. 

• Hinweise auf Veränderungen in der Partnerschaft, erste Tipps für das Stillen und Leben mit dem Säugling.

Wahrscheinlich wird Ihnen Ihr/e Frauenarzt/-ärztin empfehlen, dass Sie sich rechtzeitig (ab 20. SSW) um die Anmeldung zu einem Geburtsvorbereitungskurs kümmern sollten. Denn die Kurse sind oft schon lange im Voraus ausgebucht. Wo und wann Kurse stattfinden erfahren Sie in Ihrer Praxis, Geburtsklinik oder im Internet.
 

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